침대 없이 매트리스 위에서 자는 게 가능할까? 물론입니다. 바닥에서 자는 것에는 부인할 수 없는 장점이 있습니다. 척추는 올바른 생리학적 위치를 취합니다. 이로 인해 내장 기능이 좋아지고 혈액 순환이 좋아집니다.
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바닥에 누워 자는 매트리스
짠 매트, 다다미, 이불 - 일본인들은 태곳적부터 이를 사용해 왔습니다. 낮 동안에는 침대를 접어서 옷장에 넣어둡니다. 일본인에게 이러한 선택은 더운 아열대 기후에서 벗어나는 탈출구이자 전통에 대한 찬사입니다. 유럽인에게 있어서 이는 건강을 증진하고, 내륙을 다양화하고, 비용을 절감하는 방법입니다.
특별한 가구 없이도 잠을 잘 수 있다고 합니다. 실제로 침대란 무엇일까? 인체 무게로 인해 매트리스 프레임이 조기에 변형되는 것을 방지하는 스프링이 장착된 매트리스 프레임입니다. 그리고 또 인테리어 아이템이에요. 따라서 딱딱한 바닥 형태의 지지대가 없는 매트리스는 두 가지 기능을 갖습니다. 탄력성과 내구성이 있어야 하며, 정형외과적이어야 합니다.
침대 대신 매트리스를 사용하는 것의 장단점
- 아래의 공기는 위의 공기보다 더 시원합니다. 수면 중에는 신체에 산소가 충분히 공급됩니다.
매트리스 없는 침대 솔루션은 실제로 훨씬 더 편안하고 공간을 덜 차지하며 매우 독특하고 세련된 모습을 보입니다. - 평평하고 단단한 표면에 위치한 척추는 스트레스를 덜 받습니다. 목, 등, 골반이 쉬고 있습니다. 그 사람은 상쾌하고 활력이 넘치는 기분으로 깨어납니다.
정형외과 매트리스는 인체에 "적응"되어 척추에 가해지는 스트레스를 최소화합니다. - 자세가 좋아집니다.
올바른 매트리스에서 잠을 자면 허리 통증과 불편함이 사라질 수 있습니다. - 쉽게 잠들고 쉽게 깨어납니다.
낮은 높이와 편안함으로 항상 침대 오른쪽에서 일어날 수 있습니다.
매트리스의 장점은 다음과 같습니다.
- 사용하기 쉽습니다. 침대를 쉽게 들어올리고, 옮기거나 벽에 기대어 놓을 수 있습니다.
필요할 때 토퍼 푸톤 매트리스를 말아서 낮 동안 공간을 확보할 수 있습니다. - 관리가 쉽습니다. 커버를 분리하여 쉽게 세척할 수 있습니다.
잠금장치가 있는 커버는 세척을 위해 분리 가능합니다. - 기능성 – 어린이 놀이 공간으로 활용 가능.
바닥에서 자는 것의 위험:
- 특히 노인의 경우 아침에 낮은 곳에서 일어날 때 날카로운 통증 증후군이 발생합니다.
- 저체온증 위험(차가운 콘크리트, 통풍)
- 등받이가 없고 침대 같아요.
매트리스의 종류
바닥에서 잠을 잘 때는 잠자리 위치를 신중하게 선택해야 합니다. 팽창식 침대는 저렴한 가격에 적합한 옵션이 아닙니다. 그것은 낡아서 허리에 좋지 않습니다. 가장 좋은 선택은 높이가 10~17cm인 중간, 높은 단단함의 매트리스입니다.
이를 만드는 데 사용되는 것은 다음과 같습니다.
- 폴리우레탄 폼 - 소재가 부드럽고, 탄력성이 있으며, 통기성이 좋고, 내구성이 뛰어나며, 접기가 쉽습니다.
폴리우레탄 폼으로 만든 스프링리스 정형외과 매트리스 - 인공, 천연 라텍스 - 정형외과적 효과를 내고, 청소가 쉽고, 항균 - 천연 라텍스에서 추출한 고무나무 주스는 모든 세균을 죽입니다.
추가 층이 없는 천연 라텍스로 만든 탄력성 있는 스프링리스 매트리스는 매우 편안하지만 비쌉니다. - 코코넛 코이어 - 탄력성을 높이기 위해 첨가되었습니다.
코코넛 코이어는 자연스럽고 환경 친화적이며 내구성이 뛰어나고 위생적인 천연 소재입니다.
딱딱한 침대에서 자는 것은 건강에 좋지만, 익숙하지 않은 사람이라면 누구나 편안하게 느낄 수는 없습니다. 따라서 "초보자"는 중간 또는 중간 이상의 단단함을 지닌 매트리스를 구매해야 합니다(이 매트리스는 "샌드위치" 형태로 제작됩니다. 라텍스와 코코넛 코이어 층을 번갈아 배치한 형태입니다). 침대 대신 매트리스를 사용하는 경우도 내구성의 정도가 다릅니다. 따라서 일부 제품은 어린이용으로만 제작되었고, 다른 제품은 최대 120kg의 무게를 견딜 수 있습니다. 매트리스 가격은 3,000~17,000달러 사이입니다.
일본의 이불은 특별한 관심을 받을 만합니다. 천연 소재로 만들었습니다: 라텍스, 코코넛 코이어, 면. 현대식 이불에는 메모리폼이라는 정형외과용 폼이 채워져 있습니다.
이것은 기억 효과가 있는 혁신적이고 저자극성 소재로, 인체의 생리학적 기능에 적응합니다. 푸프, 안락의자, 소파 등의 변형 형태에 따라 푸톤은 야타, 링고, 시키마, 겐조, 야가미, 유메 등의 유형으로 나뉜다.
이러한 매트리스의 주요 장점은 다용성, 안전성, 낮은 가격(3,000달러부터)입니다. 단점: 사용 수명이 짧고, 세척이 불가능합니다.
바닥에 너무 가까이 누워서 잘 수 없는 사람들을 위해 훌륭한 대체품인 포디엄 침대가 있습니다. 그녀도 동쪽에서 우리에게 왔습니다. 매트리스를 포함한 높이는 40cm를 넘지 않습니다.
정형외과용 받침대를 구입할 수 있습니다. 가장 좋은 옵션은 침대 프레임 역할을 하는 보넬 스프링 블록이 있는 매트리스입니다.
침대 없이 매트리스로 침실을 꾸미는 방법
침대 대신 매트리스를 사용하는 것은 한편으로는 작은 방의 공간을 절약할 수 있는 방법이고, 다른 한편으로는 미니멀리스트 스타일로 꾸며진 아파트에 적합한 디자인 전략입니다.
침실을 디자인하는 방법.
- 동굴. 방의 일부는 벽으로 울타리로 둘러싸여 있고, 그 틈새에 매트리스가 놓여 있습니다.
침대 없이 침실 인테리어를 꾸미는 아이디어 - 매트리스가 놓이는 연단.
매트리스를 놓을 수 있는 플랫폼이 있는 침실은 미니멀리스트 스타일을 연출하기에 완벽합니다. - 동양 스타일의 침실. 칸막이도 없고, 울타리도 없습니다. 방이 학생 기숙사처럼 보이지 않게 하려면 스타일을 고수해야 합니다. 예를 들어, 부처상을 세우고, 창문에 대나무 블라인드를 다는 등의 방법이 있습니다.
잊지 못할 감각과 훌륭한 수면을 위한 일본식의 독특한 침실 - 에코 스타일. 디자인을 연출하기 위해서는 천연 소재와 따뜻한 톤의 인테리어 아이템이 적합합니다. 물론, 바닥에 매트리스를 깔고 자는 것도 좋습니다.
영상: 일본 고후 료칸에서 이불 펴기
침대 대신 바닥에 매트리스를 깔고 자는 객실 내부:
