모든 사람의 인생에는 갑자기 새로운 아파트의 주인이 되는 순간이 옵니다. 아니면 꿈꿔왔던 리모델링을 할 때가 왔습니다. 당신은 새로운 가구를 배치하는 문제에 곧바로 당황하게 됩니다. 잠을 자기 위해 소파를 사용할 수 있는데, 이는 특히 작은 "흐루쇼프" 아파트에서 중요하지만, 공간이 허락한다면 침실에 침대를 설치하는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 더 편안하게 잠을 잘 수 있고, 매번 침대를 접을 필요가 없습니다.
침대를 어떻게 배치하나요? 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.
– 첫째, 침대에는 양쪽에서 접근할 수 있어야 합니다. 이는 특히 더블 모델의 경우 중요합니다.
– 둘째, 들보나 매달린 물체 아래에 두지 마십시오.
– 셋째, 큰 램프나 그림, 특히 큰 그림이 걸려 있는 벽 옆에 두지 마십시오.
– 넷째, 침대는 거울 맞은편에 위치해서는 안 됩니다. 거울 표면은 에너지를 흡수하며, 사람이 잠들 때는 특히 취약해집니다. 전설에 따르면 잠자는 동안 영혼이 몸을 떠나기 때문입니다.
– 다섯째, 다리는 문 쪽을 향해서는 안 됩니다. 이는 매우 부정적인 선택이며, 특히 풍수에 따른다면 더욱 그렇습니다.
방의 특정 부분에 대한 침대의 위치, 즉 침대 머리판이 창문을 향하고 있는 침대의 위치에 대해 살펴보겠습니다. 현재로선 디자이너와 일반인 사이에 합의가 이루어지지 않고 있습니다. 따라서 침대 머리판이 창문을 향하고 있는 침대가 멍청하다고 단언할 수는 없습니다. 최근 외국 드라마나 영화에서는 침대 머리판이 창문을 향하고 있는 모습을 자주 볼 수 있습니다.
이는 일반적인 디자인 결정입니다. 영화 속처럼 살고 싶지 않은 사람이 있을까? 침대 머리판을 창문 쪽으로 두고 과시하는 건 유행일까요, 아니면 어리석은 짓일까요?
순서대로 살펴보겠습니다.
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풍수
풍수에서는 이 주제가 매우 중요하게 여겨진다. 풍수에 따르면 침대 머리판을 창문 쪽으로 향하게 두는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 외부에서 들어오는 냄새, 소리 등 기 에너지의 유입으로 인해 수면이 방해받기 때문입니다.
이로 인해 수면의 질이 떨어지고 에너지 회복도 낮아집니다. 거리의 열린 공간 대신, 잠자는 사람의 머리 뒤에 튼튼한 벽이 있어야 안전, 지지, 보호에 대한 더 큰 느낌을 줄 수 있습니다.
소리와 소음
소리가 소음이 되면 수면을 방해하여 짜증과 불면증으로 이어진다. 침실의 소음 수준을 확인하는 것은 쉽습니다. 실험을 해봅시다. 창문으로 가서 창문에서 무슨 소리가 들리는지, 소리가 얼마나 큰지 살펴보세요. 그러면 멀리서 들어보세요. 창문 바로 옆에 서면 소리가 가장 잘 들린다는 걸 알 수 있을 겁니다. 즉, 소리는 마치 밖에 서 있는 것처럼 크게 들릴 것입니다.
이것이 수면의 질에 영향을 미칠 것이라고 생각하시나요? 연구에 따르면, 속삭임과 같은 아주 작은 소리도 깊은 수면 중에도 뇌 활동을 유발할 수 있으며, 이러한 뇌 활동이 수면의 질을 저하시키는 것으로 나타났습니다.
다른 연구에 따르면 소리에 노출되면 깊은 수면 단계에서 얕은 수면 단계로 전환되는 것으로 나타났습니다.
무엇이 도움이 될 수 있나요? 간단히 창문을 닫거나 이중창을 설치하면 됩니다. 침대 머리 부분을 창문 쪽으로 두고 싶은 마음이 참을 수 없지만, 소음이 여전히 거슬린다면 귀마개나 이어플러그를 사용할 수 있습니다.
외부에서 들어오는 통풍과 냄새
도심에 살거나 침대 옆 창문이 도로를 향하고 있다면, 바람의 방향에 따라 낡은 낡은 차가 지나가거나 이웃이 발코니에서 담배를 피울 때 배기가스 냄새가 날 수 있습니다.
이런 상황은 수면의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 한밤중에 자동차 배기가스나 담배 연기 냄새에 깨어나는 것을 상상해보세요. 그리고 잠들기가 그렇게 쉽지 않을 것 같아요. 외부에서 오는 소리와 냄새는 주변 공간에 더 집중됩니다. 실내에 유입되면 공기와 섞여 사라지고 희석됩니다. 하지만 이렇게 하면 가장 강한 냄새를 맡을 수 있을 겁니다. 하지만 공기 질은 공기의 한 구성 요소입니다. 창문 옆에 있는 침대는 끊임없이 바람이 불어서 눈치채지 못할 수도 있습니다. 초안의 위험성은 명백하다. 두통, 신경통, 감기가 자주 발생할 수 있습니다.
겨울에는 질병에 걸릴 가능성이 높아집니다. 다시 말해, 해결책은 매우 간단합니다. 창문을 닫으세요. 창문의 품질이 좋아야 합니다.
실내에는 하루 종일 신선한 공기가 공급되어야 합니다.
밝은 빛
방에 블라인드나 두꺼운 커튼이 있어도 창문에서 들어오는 빛은 여전히 커튼의 틈새나 가장자리를 따라 비칠 수 있습니다.
예를 들어 주중에는 새벽에 일어날 수 있는데, 이 방법이 좋습니다. 주말에는 다시 잠들기가 어려울 것입니다.
빛은 눈의 망막을 통해 내부 시계에 영향을 미칠 수 있습니다. 빛에 노출되면 생물학적 시계가 지연되어 수면-각성 주기에 영향을 미칩니다. 일찍 일어나는 것은 좋은 습관이지만, 밤에 밝은 조명을 켜두면 잠들기가 어렵습니다. 눈을 감는 것만으로는 충분하지 않을 수도 있습니다. 빛이 눈꺼풀을 통해 투과될 수 있습니다. 거리에 밝은 불빛이 있다면. 아침에 밝은 빛을 쬐면 일찍 일어나는 좋은 습관을 만드는 데 도움이 되지만, 동시에 밤에 잠들기 어려울 수도 있습니다. 그 결과 피로와 불면증이 생긴다. 충분히 두껍고 착용하기 편안한 안대를 착용하는 것이 좋습니다.
난방 시즌 동안 배터리로 인한 불편함
대부분의 아파트에서는 라디에이터가 창문 바로 옆에 있습니다. 난방 시즌, 특히 추운 날씨에는 배터리가 매우 뜨거워집니다. 이렇게 하면 공기가 건조해질 수 있습니다. 실내가 건조하고 따뜻하면 상부 호흡기 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 수면에 가장 편안한 온도와 습도는 각각 +18-+22%와 40-60%입니다. 난방 시즌 동안 창문을 닫아 두면 이러한 수치를 달성하기 어렵습니다. 탈출구가 있습니다. 기온을 높이는 것은 매우 어렵지만 가습기를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요. 최대로 사용하면 실내가 사우나로 변할 위험이 있으며, 밤에는 이를 제어하기 어렵습니다. 어떤 성과 지표가 적합한지 관찰하거나 습도계를 사용하는 것이 좋습니다.
좁은 침실에서의 숙박
마지막으로 좁은 침실에 대해 몇 마디 말하고 싶습니다. 가장 좋은 방법은 침대 머리판을 긴 벽에 붙여 방 건너편에 침대를 설치하는 것입니다. 위에 명시된 기본 규칙은 이렇게 준수됩니다.
이 옵션이 불가능하다면, 특히 창문이 긴 벽에 위치한 경우 방의 모서리에 설치하는 옵션도 있습니다. 이 경우에는 침대 발치에서 접근이 가능해야 합니다. 물론, 창문에 헤드보드를 설치하는 옵션도 고려할 수 있습니다. 게다가 디자이너들의 의견도 있죠.
디자이너들의 의견
오늘날에는 위에서 설명한 배열이 디자인에서 드물지 않습니다. 디자이너들은 발생할 수 있는 불편함을 해결하는 데 더 관심이 있습니다. 따뜻한 유리를 설치하고, 가습기나 에어컨을 사용하거나, 눈 마스크를 사용합니다. 사실, 프로젝트 준비 단계에서부터 미묘한 차이를 생각해 본다면, 그러한 디자인 솔루션을 여러분의 삶에 적용하는 것이 충분히 가능합니다.
디자이너에게 고객의 말은 곧 법이다
창문을 향해 머리를 두고 자면, 수면의 질은 창문에서 들어오는 소리, 냄새, 빛, 공기에 따라 달라지는 경우가 많습니다. 아파트가 조용하고 평화로운 거리에 있거나 도시 외곽에 위치하고, 위에서 설명한 부정적인 결과가 없고 인생에서 가장 좋은 디자인 솔루션이 눈에 보인다면, 위험을 감수할 가치가 있을 수 있습니다.
영상: 침실에 침대를 올바르게 배치하는 방법?
https://www.youtube.com/watch?v=4ERldbrcDi0
무슨 말도 안되는 소리야? 귀를 막고, 눈을 가리고, 모자를 써서 외풍을 막으세요. 하지만 여전히 창문을 향해 머리를 두고 자세요. 유행이에요!