우리의 활동적인 일상 속에서 수면은 가장 적은 시간을 차지합니다. 그러므로 밤에 휴식을 취할 때는 특히 주의해야 합니다. 사람마다 나이와 신체 조건에 따라 수면에 영향을 미치는 요인이 다릅니다. 침실의 공기의 신선도, 부적절한 영양 섭취와 잠자리에 들기 전 보내는 시간, 잠자리에 들 때 입는 옷 등이 모두 잠들지 못하게 하고 편안한 밤을 보내지 못하게 합니다.
침대의 의미
침대와 매트리스가 이 목록의 마지막은 아닙니다. 접이식 침대에서 자는 사람이라면 그것이 얼마나 불편하고, 일어나기가 얼마나 힘든지 알 것입니다. 그리고 마치 잠을 전혀 자지 못한 것 같은 느낌이 계속됩니다. 침대 크기, 매트리스의 부드러움, 바닥으로부터의 높이를 올바르게 선택하면 숙면의 질이 크게 향상됩니다.
표준 침대 높이는 일반적으로 받아들여지는 사람의 평균 키에 따라 달라집니다. 즉, 키가 165cm인 사람의 경우, 바닥에서 매트리스를 얹은 침대의 높이는 50~63cm가 됩니다.
사람마다 생리적 차이가 있고, 특히 키가 큰 사람이 적합한 침대 모델을 찾는 것은 어렵습니다. 그 이유는 다리가 직각으로 구부러지지 않으면 척추에 더 많은 스트레스가 가해지기 때문입니다. 잠에서 깨어나 갑자기 이 자세에서 일어난다고 해서 아침에 기분이 좋아지는 것은 아닙니다.
침대 모델은 높이에 따라 다음과 같이 구분됩니다.
- 바닥으로부터 최대 45cm 높이로 낮습니다. 여기에는 단상형 침대가 포함됩니다.
- 표준 높이로;
- 높이가 70cm 이상입니다.
후자는 앤틱 스타일 모델, 이층 침대 또는 이층 침대의 2층에 적합합니다. 침대에 오르내릴 수 있도록 사다리나 계단이 함께 제공됩니다.
매트리스 선택
침대를 선택할 때 매트리스의 선택과 높이는 매우 중요합니다. 그 매개변수는 침대의 치수와 완전히 일치해야 합니다. 침대를 구매할 때, 매트리스를 세트로 구매하세요. 이렇게 하면 크기와 높이를 알 수 있습니다.
제공된 표를 사용하여 매트리스의 높이를 계산할 수 있습니다.
| 침대 옆 크기, cm | 매트리스 높이, cm |
| 5 미만 | 20개 이하 |
| 5-10 | 18-22 |
| 10-15 | 23 이상 |
매트리스의 종류와 품질이 다양하면 제품의 부드러움, 실용성, 수명을 결정하는 데 도움이 됩니다.
이층 침대 치수
이층 침대를 선택할 때는 침실의 크기와 높이를 고려하세요.
표준 값:
- 바닥에서 2단 매트리스까지 약 165cm
- 바닥에서 1단 매트리스까지의 높이는 30~50cm입니다.
- 단 사이의 간격은 80-90cm입니다.
- 2층 침대와 천장 사이의 거리는 최소 60~70cm가 되어야 합니다.
2층에서 천장까지의 거리를 유지하는 것이 중요한데, 이는 사람이 불편함을 느끼지 않고 앉은 자세를 취할 수 있도록 하기 위함입니다. 아랫단의 면은 5~15cm로 만들어졌고, 윗단은 30cm 이상으로 만들어졌습니다. 로프트 침대는 더 높을 수 있지만, 가장 중요한 것은 천장 높이가 편안함 기준을 위반하지 않는다는 것입니다.
머리판
침대 머리판은 구조의 필수적인 부분입니다. 벽면 커버를 손상으로부터 보호하고, 침실의 편안함을 높여줍니다. 표준 높이는 39cm이고, 바닥에서부터 90cm입니다. 침대 머리판은 침대에서 가장 눈에 띄는 부분이기 때문에, 머리판을 모델로 하여 장식을 합니다. 요소는 모양을 갖추고, 칠해지고, 부드러워지고, 천으로 덮이고, 그 밖에도 여러 가지 방법으로 만들어지며, 이는 부분의 높이에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
매장에서 침대를 선택할 때는 누워서 매트리스의 부드러움과 잠자리의 크기를 평가해 보세요.
키가 큰 사람의 경우, 맞춤 침대나 매트리스를 만드는 것이 좋습니다. 더 큰 매트리스를 선택할 때는 침대 밑면의 너비와 길이를 고려하세요.
사람마다 침대에 누워서 주변 환경을 다르게 느낀다. 따라서 편안함과 여유로움이 느껴져야 하며, 어떤 것도 제한적이어서는 안 됩니다. 왜냐하면 침대를 올바르게 선택하는 것이 건강한 수면의 열쇠이기 때문입니다.
영상: 올바른 침대 선택하기
다양한 높이의 침대를 디자인하기 위한 50가지 사진 아이디어
